Salse e Dip
HUMMUS CILANTRO JALAPENO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine10.7g23.9% dell'energia
Grassi16.1g36.0% dell'energia
Carboidrati17.9g40.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.7g
Proteine
10.7g (23.9%)Grassi
16.1g (36.0%)Carboidrati
17.9g (40.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine10.7g
Grassi16.1g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali25%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HUMMUS CILANTRO JALAPENO contiene 214 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 16.1g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti