Salse e Dip
HUMMUS BABA GHANOUJ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie139kcal / 100g
Proteine2.8g20.1% dell'energia
Grassi2.8g20.1% dell'energia
Carboidrati8.3g59.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.9g
Proteine
2.8g (20.1%)Grassi
2.8g (20.1%)Carboidrati
8.3g (59.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie139kcal
Proteine2.8g
Grassi2.8g
Carboidrati8.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HUMMUS BABA GHANOUJ contiene 139 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 2.8g di grassi e 8.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti