Trempettes et Salsa
HUMMUS BABA GHANOUJ
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories139kcal / 100g
Protéines2.8g20.1% de l'énergie
Lipides2.8g20.1% de l'énergie
Glucides8.3g59.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.9g
Protéines
2.8g (20.1%)Lipides
2.8g (20.1%)Glucides
8.3g (59.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories139kcal
Protéines2.8g
Lipides2.8g
Glucides8.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines6%
Lipides totaux4%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HUMMUS BABA GHANOUJ contient au total 139 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.8g de protéines, 2.8g de graisses et 8.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients