Salse e Dip
HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine8g21.1% dell'energia
Grassi8g21.1% dell'energia
Carboidrati22g57.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.0g
Proteine
8g (21.1%)Grassi
8g (21.1%)Carboidrati
22g (57.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine8.0g
Grassi8.0g
Carboidrati22.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HUMMUS offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 8g di grassi e 22g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti