Salsas y Dips
HUMMUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas8g21.1% de la energía
Grasas8g21.1% de la energía
Carbohidratos22g57.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.0g
Proteínas
8g (21.1%)Grasas
8g (21.1%)Carbohidratos
22g (57.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas8.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos22.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas16%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HUMMUS revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 8g de lípidos y 22g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes