Trempettes et Salsa
HUMMUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines8g21.1% de l'énergie
Lipides8g21.1% de l'énergie
Glucides22g57.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.0g
Protéines
8g (21.1%)Lipides
8g (21.1%)Glucides
22g (57.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines8.0g
Lipides8.0g
Glucides22.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines16%
Lipides totaux12%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HUMMUS apporte 180 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8g de protéines, 8g de lipides et 22g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients