Salse e Dip
HOT GIARDINIERA HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine5.6g15.9% dell'energia
Grassi14.1g40.1% dell'energia
Carboidrati15.5g44.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.2g
Proteine
5.6g (15.9%)Grassi
14.1g (40.1%)Carboidrati
15.5g (44.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine5.6g
Grassi14.1g
Carboidrati15.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali22%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HOT GIARDINIERA HUMMUS offre un apporto di 211 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 14.1g di grassi e 15.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti