Salsas y Dips
HOT GIARDINIERA HUMMUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas5.6g15.9% de la energía
Grasas14.1g40.1% de la energía
Carbohidratos15.5g44.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.2g
Proteínas
5.6g (15.9%)Grasas
14.1g (40.1%)Carbohidratos
15.5g (44.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas5.6g
Grasas14.1g
Carbohidratos15.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales22%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HOT GIARDINIERA HUMMUS revela un aporte de 211 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 14.1g de lípidos y 15.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes