Dips & Salsa
HOT GIARDINIERA HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein5.6g15.9% der Energie
Fett14.1g40.1% der Energie
Kohlenhydrate15.5g44.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
5.6g (15.9%)Fett
14.1g (40.1%)Kohlenhydrate
15.5g (44.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein5.6g
Fett14.1g
Kohlenhydrate15.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOT GIARDINIERA HUMMUS 211 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 14.1g Fett und 15.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten