Salse e Dip
FRESH GUACAMOLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie679kcal / 100g
Proteine11.8g11.8% dell'energia
Grassi44.1g44.1% dell'energia
Carboidrati44.1g44.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
11.8g (11.8%)Grassi
44.1g (44.1%)Carboidrati
44.1g (44.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie679kcal
Proteine11.8g
Grassi44.1g
Carboidrati44.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia34%
Proteine24%
Grassi totali68%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 679 kcal)
🏃♂️Corsa62minuti
🚴♀️Ciclismo77minuti
🚶♂️Camminare162minuti
🧘♀️Yoga243minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRESH GUACAMOLE contiene 679 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 44.1g di grassi e 44.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti