Trempettes et Salsa
FRESH GUACAMOLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories679kcal / 100g
Protéines11.8g11.8% de l'énergie
Lipides44.1g44.1% de l'énergie
Glucides44.1g44.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total100.0g
Protéines
11.8g (11.8%)Lipides
44.1g (44.1%)Glucides
44.1g (44.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories679kcal
Protéines11.8g
Lipides44.1g
Glucides44.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie34%
Protéines24%
Lipides totaux68%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 679 kcal)
🏃♂️Course62minutes
🚴♀️Vélo77minutes
🚶♂️Marche162minutes
🧘♀️Yoga243minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FRESH GUACAMOLE contient au total 679 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 44.1g de graisses et 44.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients