Salse e Dip

CRAB, SPINACH ARTICHOKE DIP, CRAB; SPINACH; ARTICHOKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine5.7g18.2% dell'energia
Grassi14.3g45.5% dell'energia
Carboidrati11.4g36.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.4g
Proteine
5.7g (18.2%)
Grassi
14.3g (45.5%)
Carboidrati
11.4g (36.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine5.7g
Grassi14.3g
Carboidrati11.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine11%
Grassi totali22%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRAB, SPINACH ARTICHOKE DIP, CRAB; SPINACH; ARTICHOKE contiene 200 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 14.3g di grassi e 11.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium