Dips & Salsa
CRAB, SPINACH ARTICHOKE DIP, CRAB; SPINACH; ARTICHOKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein5.7g18.2% der Energie
Fett14.3g45.5% der Energie
Kohlenhydrate11.4g36.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
5.7g (18.2%)Fett
14.3g (45.5%)Kohlenhydrate
11.4g (36.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein5.7g
Fett14.3g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRAB, SPINACH ARTICHOKE DIP, CRAB; SPINACH; ARTICHOKE enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 14.3g Fett und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten