Salse e Dip

BLACK BEAN YUZU CHILI WITH POPPED NORI CHIP, BLACK BEAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie222kcal / 100g
Proteine7.1g16.3% dell'energia
Grassi10.1g23.2% dell'energia
Carboidrati26.3g60.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.5g
Proteine
7.1g (16.3%)
Grassi
10.1g (23.2%)
Carboidrati
26.3g (60.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie222kcal
Proteine7.1g
Grassi10.1g
Carboidrati26.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine14%
Grassi totali16%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BLACK BEAN YUZU CHILI WITH POPPED NORI CHIP, BLACK BEAN contiene 222 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 10.1g di grassi e 26.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium