Salse e Dip

BEAN DIP PLATTER WITH SALSA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine7g23.5% dell'energia
Grassi5.3g17.8% dell'energia
Carboidrati17.5g58.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.8g
Proteine
7g (23.5%)
Grassi
5.3g (17.8%)
Carboidrati
17.5g (58.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine7.0g
Grassi5.3g
Carboidrati17.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BEAN DIP PLATTER WITH SALSA contiene 140 kcal. Fornisce 7g di proteine, 5.3g di grassi e 17.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C