Dips & Salsa
BEAN DIP PLATTER WITH SALSA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein7g23.5% der Energie
Fett5.3g17.8% der Energie
Kohlenhydrate17.5g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
7g (23.5%)Fett
5.3g (17.8%)Kohlenhydrate
17.5g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein7.0g
Fett5.3g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEAN DIP PLATTER WITH SALSA enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 5.3g Fett und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten