Salse e Dip
ARTICHOKE & KALAMATA OLIVE HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine8.3g20.8% dell'energia
Grassi9.4g23.6% dell'energia
Carboidrati22.2g55.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.9g
Proteine
8.3g (20.8%)Grassi
9.4g (23.6%)Carboidrati
22.2g (55.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine8.3g
Grassi9.4g
Carboidrati22.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine17%
Grassi totali14%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ARTICHOKE & KALAMATA OLIVE HUMMUS offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 9.4g di grassi e 22.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti