Trempettes et Salsa
ARTICHOKE & KALAMATA OLIVE HUMMUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories194kcal / 100g
Protéines8.3g20.8% de l'énergie
Lipides9.4g23.6% de l'énergie
Glucides22.2g55.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.9g
Protéines
8.3g (20.8%)Lipides
9.4g (23.6%)Glucides
22.2g (55.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories194kcal
Protéines8.3g
Lipides9.4g
Glucides22.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines17%
Lipides totaux14%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 194 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ARTICHOKE & KALAMATA OLIVE HUMMUS apporte 194 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.3g de protéines, 9.4g de lipides et 22.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients