Dips, gravies, other sauces
Welsh rarebit
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine7.5g28.7% dell'energia
Grassi12.3g47.1% dell'energia
Carboidrati6.3g24.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
7.5g (28.7%)Grassi
12.3g (47.1%)Carboidrati
6.3g (24.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine7.5g
Grassi12.3g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine15%
Grassi totali19%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Welsh rarebit contiene 165 kcal. Fornisce 7.5g di proteine, 12.3g di grassi e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti