Dips, gravies, other sauces

Welsh rarebit

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories165kcal / 100g
Protéines7.5g28.7% de l'énergie
Lipides12.3g47.1% de l'énergie
Glucides6.3g24.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.1g
Protéines
7.5g (28.7%)
Lipides
12.3g (47.1%)
Glucides
6.3g (24.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories165kcal
Protéines7.5g
Lipides12.3g
Glucides6.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines15%
Lipides totaux19%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Welsh rarebit !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Welsh rarebit contient au total 165 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.5g de protéines, 12.3g de graisses et 6.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A