Dips, gravies, other sauces
Welsh rarebit
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas7.5g28.7% de la energía
Grasas12.3g47.1% de la energía
Carbohidratos6.3g24.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
7.5g (28.7%)Grasas
12.3g (47.1%)Carbohidratos
6.3g (24.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas7.5g
Grasas12.3g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas15%
Grasas totales19%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Welsh rarebit proporciona 165 kcal. Contiene 7.5g de proteínas, 12.3g de grasas y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes