Dips, gravies, other sauces
Guacamole with tomatoes
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine1.9g8.2% dell'energia
Grassi13.1g56.7% dell'energia
Carboidrati8.1g35.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.1g
Proteine
1.9g (8.2%)Grassi
13.1g (56.7%)Carboidrati
8.1g (35.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine1.9g
Grassi13.1g
Carboidrati8.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine4%
Grassi totali20%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Guacamole with tomatoes mostrano 145 calorie per 100g. Offre 1.9g di proteine, 13.1g di grassi totali e 8.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti