Dips, gravies, other sauces
Guacamole with tomatoes
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas1.9g8.2% de la energía
Grasas13.1g56.7% de la energía
Carbohidratos8.1g35.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.1g
Proteínas
1.9g (8.2%)Grasas
13.1g (56.7%)Carbohidratos
8.1g (35.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas1.9g
Grasas13.1g
Carbohidratos8.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas4%
Grasas totales20%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Guacamole with tomatoes muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 1.9g de proteínas, 13.1g de grasas y 8.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes