Dips, gravies, other sauces
Black bean sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine6.3g19.6% dell'energia
Grassi8.4g26.2% dell'energia
Carboidrati17.4g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
6.3g (19.6%)Grassi
8.4g (26.2%)Carboidrati
17.4g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine6.3g
Grassi8.4g
Carboidrati17.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine13%
Grassi totali13%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Black bean sauce contiene 168 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 8.4g di grassi e 17.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti