Deli Salads
ZINA'S SALADS TUNA SALAD, 8 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie257kcal / 100g
Proteine11.5g28.8% dell'energia
Grassi20.4g51.1% dell'energia
Carboidrati8g20.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.9g
Proteine
11.5g (28.8%)Grassi
20.4g (51.1%)Carboidrati
8g (20.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie257kcal
Proteine11.5g
Grassi20.4g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine23%
Grassi totali31%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ZINA'S SALADS TUNA SALAD, 8 OZ offre un apporto di 257 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 20.4g di grassi e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti