Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine10g18.9% dell'energia
Grassi37g69.8% dell'energia
Carboidrati6g11.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.0g
Proteine
10g (18.9%)Grassi
37g (69.8%)Carboidrati
6g (11.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine10.0g
Grassi37.0g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine20%
Grassi totali57%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA SALAD, TUNA contiene 390 kcal. Fornisce 10g di proteine, 37g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti