Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories390kcal / 100g
Protéines10g18.9% de l'énergie
Lipides37g69.8% de l'énergie
Glucides6g11.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.0g
Protéines
10g (18.9%)Lipides
37g (69.8%)Glucides
6g (11.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories390kcal
Protéines10.0g
Lipides37.0g
Glucides6.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines20%
Lipides totaux57%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 390 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD, TUNA contient au total 390 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 37g de graisses et 6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients