Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie266kcal / 100g
Proteine10.9g27.4% dell'energia
Grassi21.9g55.0% dell'energia
Carboidrati7g17.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.8g
Proteine
10.9g (27.4%)Grassi
21.9g (55.0%)Carboidrati
7g (17.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie266kcal
Proteine10.9g
Grassi21.9g
Carboidrati7.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine22%
Grassi totali34%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 266 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga95minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA SALAD, TUNA mostrano 266 calorie per 100g. Offre 10.9g di proteine, 21.9g di grassi totali e 7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti