Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien266kcal / 100g
Protein10.9g27.4% der Energie
Fett21.9g55.0% der Energie
Kohlenhydrate7g17.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
10.9g (27.4%)Fett
21.9g (55.0%)Kohlenhydrate
7g (17.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien266kcal
Protein10.9g
Fett21.9g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 266 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA SALAD, TUNA zeigen 266 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 21.9g Fettgehalt und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten