Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie240kcal / 100g
Proteine13g37.1% dell'energia
Grassi19g54.3% dell'energia
Carboidrati3g8.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.0g
Proteine
13g (37.1%)Grassi
19g (54.3%)Carboidrati
3g (8.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie240kcal
Proteine13.0g
Grassi19.0g
Carboidrati3.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine26%
Grassi totali29%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA SALAD, TUNA offre un apporto di 240 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 19g di grassi e 3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti