Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas13g37.1% de la energía
Grasas19g54.3% de la energía
Carbohidratos3g8.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.0g
Proteínas
13g (37.1%)Grasas
19g (54.3%)Carbohidratos
3g (8.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas13.0g
Grasas19.0g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas26%
Grasas totales29%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUNA SALAD, TUNA revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13g de proteínas, 19g de lípidos y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes