Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie290kcal / 100g
Proteine11g26.8% dell'energia
Grassi25g61.0% dell'energia
Carboidrati5g12.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.0g
Proteine
11g (26.8%)Grassi
25g (61.0%)Carboidrati
5g (12.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie290kcal
Proteine11.0g
Grassi25.0g
Carboidrati5.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine22%
Grassi totali38%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 290 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA SALAD, TUNA mostrano 290 calorie per 100g. Offre 11g di proteine, 25g di grassi totali e 5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti