Deli Salads
TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine14g48.4% dell'energia
Grassi12.3g42.6% dell'energia
Carboidrati2.6g9.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.9g
Proteine
14g (48.4%)Grassi
12.3g (42.6%)Carboidrati
2.6g (9.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine14.0g
Grassi12.3g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine28%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA SALAD contiene 167 kcal. Fornisce 14g di proteine, 12.3g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti