Deli Salads
TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie300kcal / 100g
Proteine11g25.6% dell'energia
Grassi26g60.5% dell'energia
Carboidrati6g14.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.0g
Proteine
11g (25.6%)Grassi
26g (60.5%)Carboidrati
6g (14.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie300kcal
Proteine11.0g
Grassi26.0g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine22%
Grassi totali40%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA SALAD contiene 300 kcal. Fornisce 11g di proteine, 26g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti