Deli Salads
TUNA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories300kcal / 100g
Protéines11g25.6% de l'énergie
Lipides26g60.5% de l'énergie
Glucides6g14.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.0g
Protéines
11g (25.6%)Lipides
26g (60.5%)Glucides
6g (14.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories300kcal
Protéines11.0g
Lipides26.0g
Glucides6.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines22%
Lipides totaux40%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 300 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga107minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD contient au total 300 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11g de protéines, 26g de graisses et 6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients