Deli Salads
TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine13g41.9% dell'energia
Grassi17g54.8% dell'energia
Carboidrati1g3.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
13g (41.9%)Grassi
17g (54.8%)Carboidrati
1g (3.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine13.0g
Grassi17.0g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine26%
Grassi totali26%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA SALAD offre un apporto di 210 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 17g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti