Deli Salads
TUNA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías210kcal / 100g
Proteínas13g41.9% de la energía
Grasas17g54.8% de la energía
Carbohidratos1g3.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.0g
Proteínas
13g (41.9%)Grasas
17g (54.8%)Carbohidratos
1g (3.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías210kcal
Proteínas13.0g
Grasas17.0g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas26%
Grasas totales26%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 210 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUNA SALAD revela un aporte de 210 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13g de proteínas, 17g de lípidos y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes