Deli Salads
TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine11.1g40.8% dell'energia
Grassi14.1g51.8% dell'energia
Carboidrati2g7.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.2g
Proteine
11.1g (40.8%)Grassi
14.1g (51.8%)Carboidrati
2g (7.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine11.1g
Grassi14.1g
Carboidrati2.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine22%
Grassi totali22%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA SALAD contiene 182 kcal. Fornisce 11.1g di proteine, 14.1g di grassi e 2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti