Deli Salads
TUNA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories182kcal / 100g
Protéines11.1g40.8% de l'énergie
Lipides14.1g51.8% de l'énergie
Glucides2g7.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.2g
Protéines
11.1g (40.8%)Lipides
14.1g (51.8%)Glucides
2g (7.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories182kcal
Protéines11.1g
Lipides14.1g
Glucides2.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines22%
Lipides totaux22%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD contient au total 182 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.1g de protéines, 14.1g de graisses et 2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients