Deli Salads
TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie270kcal / 100g
Proteine12g30.0% dell'energia
Grassi21g52.5% dell'energia
Carboidrati7g17.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
12g (30.0%)Grassi
21g (52.5%)Carboidrati
7g (17.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie270kcal
Proteine12.0g
Grassi21.0g
Carboidrati7.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine24%
Grassi totali32%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 270 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA SALAD mostrano 270 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 21g di grassi totali e 7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti