Deli Salads
TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie270kcal / 100g
Proteine11g26.2% dell'energia
Grassi22g52.4% dell'energia
Carboidrati9g21.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.0g
Proteine
11g (26.2%)Grassi
22g (52.4%)Carboidrati
9g (21.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie270kcal
Proteine11.0g
Grassi22.0g
Carboidrati9.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine22%
Grassi totali34%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 270 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA SALAD contiene 270 kcal. Fornisce 11g di proteine, 22g di grassi e 9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti