Deli Salads
TUNA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories270kcal / 100g
Protéines11g26.2% de l'énergie
Lipides22g52.4% de l'énergie
Glucides9g21.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.0g
Protéines
11g (26.2%)Lipides
22g (52.4%)Glucides
9g (21.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories270kcal
Protéines11.0g
Lipides22.0g
Glucides9.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines22%
Lipides totaux34%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 270 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche64minutes
🧘♀️Yoga96minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD contient au total 270 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11g de protéines, 22g de graisses et 9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients