Deli Salads
TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine14.2g45.8% dell'energia
Grassi14.2g45.8% dell'energia
Carboidrati2.6g8.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
14.2g (45.8%)Grassi
14.2g (45.8%)Carboidrati
2.6g (8.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine14.2g
Grassi14.2g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine28%
Grassi totali22%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA SALAD mostrano 195 calorie per 100g. Offre 14.2g di proteine, 14.2g di grassi totali e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti