Deli Salads
TUNA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas14.2g45.8% de la energía
Grasas14.2g45.8% de la energía
Carbohidratos2.6g8.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.0g
Proteínas
14.2g (45.8%)Grasas
14.2g (45.8%)Carbohidratos
2.6g (8.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas14.2g
Grasas14.2g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales22%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA SALAD muestra 195 calorías por 100g. Ofrece 14.2g de proteínas, 14.2g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes