Deli Salads

TUNA LIGHT & ALBACORE TUNA WITH CELERY, ONION AND PICKLE RELISH IN A CREAMY DRESSING SALAD, TUNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine6.7g22.3% dell'energia
Grassi8.9g29.7% dell'energia
Carboidrati14.4g48.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.0g
Proteine
6.7g (22.3%)
Grassi
8.9g (29.7%)
Carboidrati
14.4g (48.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine6.7g
Grassi8.9g
Carboidrati14.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine13%
Grassi totali14%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TUNA LIGHT & ALBACORE TUNA WITH CELERY, ONION AND PICKLE RELISH IN A CREAMY DRESSING SALAD, TUNA offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 8.9g di grassi e 14.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium