Deli Salads
TUNA CRANBERRY & LEMON SALAD, TUNA CRANBERRY & LEMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie273kcal / 100g
Proteine15.2g34.9% dell'energia
Grassi19.2g44.1% dell'energia
Carboidrati9.1g20.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.5g
Proteine
15.2g (34.9%)Grassi
19.2g (44.1%)Carboidrati
9.1g (20.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie273kcal
Proteine15.2g
Grassi19.2g
Carboidrati9.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine30%
Grassi totali30%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA CRANBERRY & LEMON SALAD, TUNA CRANBERRY & LEMON offre un apporto di 273 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.2g di proteine, 19.2g di grassi e 9.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti