Deli Salads
TUNA CRANBERRY & LEMON SALAD, TUNA CRANBERRY & LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein15.2g34.9% der Energie
Fett19.2g44.1% der Energie
Kohlenhydrate9.1g20.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
15.2g (34.9%)Fett
19.2g (44.1%)Kohlenhydrate
9.1g (20.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein15.2g
Fett19.2g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein30%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA CRANBERRY & LEMON SALAD, TUNA CRANBERRY & LEMON 273 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.2g Protein, 19.2g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten