Deli Salads
SUMMER QUINOA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine4.4g13.5% dell'energia
Grassi5.3g16.2% dell'energia
Carboidrati23g70.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
4.4g (13.5%)Grassi
5.3g (16.2%)Carboidrati
23g (70.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine4.4g
Grassi5.3g
Carboidrati23.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine9%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SUMMER QUINOA SALAD contiene 150 kcal. Fornisce 4.4g di proteine, 5.3g di grassi e 23g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti