Deli Salads
SUMMER QUINOA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas4.4g13.5% de la energía
Grasas5.3g16.2% de la energía
Carbohidratos23g70.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.7g
Proteínas
4.4g (13.5%)Grasas
5.3g (16.2%)Carbohidratos
23g (70.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas4.4g
Grasas5.3g
Carbohidratos23.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SUMMER QUINOA SALAD proporciona 150 kcal. Contiene 4.4g de proteínas, 5.3g de grasas y 23g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes