Deli Salads
SPINACH AND PASTA SHELLS SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine3.5g9.2% dell'energia
Grassi17.7g46.6% dell'energia
Carboidrati16.8g44.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.0g
Proteine
3.5g (9.2%)Grassi
17.7g (46.6%)Carboidrati
16.8g (44.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine3.5g
Grassi17.7g
Carboidrati16.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine7%
Grassi totali27%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH AND PASTA SHELLS SALAD offre un apporto di 239 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 17.7g di grassi e 16.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti